Медитация – это древняя духовная практика, используемая для расслабления, очищения от ненужных мыслей и общей гармонизации организма.
Последние десятилетия, когда стали доступны различные способы инструментального наблюдения (ЭЭГ, МРТ) появилось много научных работ, описывающих положительное влияние медитации на мозг.
1. Снижает уровень тревоги и стресса за счет того, что нейро-медиаторы, благодаря медитации, легче справляются с потоком поступающих в мозг стимулов и меньше «застревают» на стрессовом раздражителе.
2. Снижает артериальное давление и риск инфаркта более чем на 40% за счет прогрессивного снижения уровня стресса.
3. Улучшает внимание, память и способность принимать решения за счет тренировки сознательного фокусирования. В процессе медитации увеличивается количество складок коры головного мозга, что способствует более взвешенному принятию решений.
В воскресенье, 16 июня, православными христианами будет отмечаться замечательный летний праздник - Троица 2019 года. Приметы этого дня очень интересны и даже могут оказаться тебе полезными.
Хочешь узнать, о чем предсказывают венки на воде или почему на Троицу дождь идет? Читай в нашей статье.
Под этим созвездием появляются на свет люди с очень молодой кармой. Нынешняя жизнь – это одно из первых их воплощений. В предыдущих инкарнациях Овны обычно были смелыми людьми, готовыми на самопожертвование: воином, погибшим в боях за родину, или просто добрым человеком, который пожертвовал собой ради любимых. Но вот окружающие не оценили его поступок по достоинству, и в нынешнюю инкарнацию он перенес сильную обиду на них за это.
Чувство обиды будет преследовать Овна всю жизнь. Оно может порождать в нем такие негативные черты характера как своеволие, упрямство и эгоизм. Овну нужно осознать, что оказывать помощь людям нужно добровольно, не ожидая за это награды и похвалы – только тогда он сможет обрести духовную гармонию.
Главная кармическая задача этого знака &nda
... Читать дальше »
Если вы хотите, чтобы это лето принесло исключительно положительные эмоции, исключите из своей жизни определенные вещи, руководствуясь своим знаком зодиака.
Овну важно избавиться от эмоций на этапе планирования отпуска и делать все с холодным рассудком. Куда бы вы ни отправились, чтобы все прошло гладко, избегайте спешки и конфликтов с попутчиками, заранее обсудите маршрут.
Тельцу, который предпочитает комфортный отдых с хорошим шоппингом и гастрономическими изысками, этим летом важна умеренность во всем, особенно в еде. Оставьте минимум средств на кредитке и вместо магазинов выбирайтесь на природу.
Но что если симпатия не проявляется так явно? Тогда стоит узнать, как ведут себя знаки зодиака, когда им кто-то нравится.
Неловкие взгляды, теплые объятия, комплименты, еле уловимый флирт — все это признаки того, что вы кому-то нравитесь. Но что если симпатия не проявляется так явно? Тогда стоит узнать, как ведут себя знаки зодиака, когда им кто-то нравится.
Овен
Овен один из самых прямолинейных знаков зодиака, поэтому не заставит вас долго ждать, если вы попали в его поле зрения. Их намерения всегда очень быстро и четко проявляются, чтобы потом не возникло недопонимания. Однако стоит быть готовыми к тому, что Овны очень пылко проявляют свои чувства, а порой бывают очень напористыми несмотря на ваши желания.
Это больше, чем друг и любовник. О том, как найти свою родственную душу, читайте в этой статье.
Существует несколько простых (на самом деле не очень) шагов, которые приведут вас к своей половинке. Хотя понятие «половинки», возможно, не вполне корректное, ведь родственная душа – полноценна и самодостаточна.
Поверьте в любовь
Самый первый шаг – открыть свое сердце для любви. Ведь если вы сомневаетесь, что ваша родственная душа вообще существует, как вы ее найдете? Поразмышляйте о любви, настройтесь на волну поиска своей второй половинки.
Полюбите себя
Во-первых, если мы не любим себя, никто не может нас полюбить тоже. Это известная истина, спорить с которой просто бессмысленно. Во-вторых, когда мы любим себя, мы показываем, как мы умеем любить – и это притягивает тех, кто ищет нашей любви. ... Читать дальше »
С приходом в теплой погоды мы вместе с астрологами решили выяснить, так ли жара нравится разным знакам зодиака.
Овен
Как выраженный огненный знак зодиака, Овны любят жаркое лето. Настроение их часто напрямую зависит от обилия солнечных лучей и отсутствия метеоперепадов, которые вызывают головные боли у Овнов. Именно поэтому отдых Овнам рекомендуется планировать в теплых странах.
Телец
Тельцам, как любителям мягкого климата, главное — комфорт: без резких перепадов. Именно поэтому они стремятся умчаться на дачу, укрыться где-нибудь в тени леса от яркого солнца и наслаждаться природой. Да и страны для отдыха выбирают без климатических кульбитов.
С ранних лет мы знаем сказку про курочку, золотое яичко, деда с бабкой, которые его никак не могли разбить, а потом почему-то очень расстроились, когда мышка уронила яйцо на пол. В принципе, совершенно понятно, почему старикам не удавалось нанести яйцу хоть какой-нибудь серьезный ущерб. Золотое все же. Как получилось разбить "продукт" из драгоценного металла маленькой мышке, выяснять не будем.
Но, оказывается, порой бывает непросто разбить и совершенно обычное куриное яйцо. Например, вряд ли у вас получится сделать так, чтобы яичко треснуло, просто зажав его в кулак. Бросились проверять? Обязательно поделитесь результатом эксперимента.
Пока же отметим, что специалисты утверждают, что раздавить в кулаке сырое яйцо невозможно по очень простой причине. Дело в том, что ладонь человека
... Читать дальше »
Если душа просит праздника, а день рождения совсем не скоро - проверяй Дни ангелов (именинны). По церковной традиции, принято считать, что у каждого каждого человека есть свой небесный ангел хранитель с таким же именем, как и у него. Этот ангел оберегает человека на протяжении всей жизни. Именно поэтому родители должны ответственно подойти к вопросу выбора имени для ребенка, ведь выбирая имя - они выбирают ангела.
