
Фото https://webpudding.ru
Каждый раз, когда приходят гости хочется чем-то их удивить. Этот летний салат из курицы и клубники не оставит равнодушным никого.
Из сочного куриного мяса, сладкой клубники и ароматного имбиря можно приготовить яркий и вкусный низкокалорийный летний салат.
https://sovkusom.ru
Ингредиенты:
- клубника – 200г;
- куриное филе – 300г;
- листья салат (любые) — 100 г;
- консервированные ростки сои – 120 г;
- розовый перец мелкого помола – 3г;
- арахисовое масло – 1 ст. л.;
- соевый соус(густой) – 1 ч. л.;
- гималайская соль – 2 г;
- бальзамический уксус – 1 ч. л.;
- молотый имбирь – 1 ч. л.
Процесс приготовления:
Брусками средней толщины нарезать куриное филе, слегка посолить его, затем до румяной корочки обжарить в небольшом количестве растительном масле на сковороде. Но если вы будете использовать сковородку-гриль, то можно обойтись и без масла вовсе.
https://kylinariya.ru
Разрезать на половинки промытую клубнику, выложить нарезанные ягоды на блюдо, добавить консервированные ростки сои и обжаренное куриное мясо. Помыть и порезать листья салата, добавить в миску к клубнике и курице. Присыпать все компоненты молотым имбирем.
В отдельной посуде приготавливаем заправку. Нужно соединить с арахисовым маслом бальзамический уксус, добавить соевый соус и розовый перец, далее взбить эти ингредиенты блендером.
https://7dach.ru
Полить куриный салат с клубникой свежеприготовленной заправкой, аккуратно перемешать, чтобы не помялись ягоды, затем подавать его к столу.
ИСТОЧНИК - https://sm-news.ru/push/?id=1923162 |